Category Archive: สุขภาพ

พ.ค. 07

10 ท่ากับ 1 เดือน ดูซิจะลดพุงได้ไหม

จะลองดูว่าถ้าทำ 10 ท่านี้ ทำทุกวัน ทำ 1 เดือน พุงจะลดลง …

Continue reading »

มี.ค. 20

ไม่สบายเพราะ “คออักเสบ”

ขอบ่นก่อนนะครับ อาการมันเริ่มเกิดขึ้นเมื่ออาทิตย์ที่แล้ …

Continue reading »

Continue reading »

ก.พ. 23

9 วิธีง่ายๆที่จะช่วยคลายเครียดในเวลาทำงาน

ในบางครั้งเวลาทำงานเราอาจจะรู้สึกเครียดกับงานมากเกินไป …

Continue reading »

ก.พ. 12

8 ความลับ การควบคุมปริมาณการกินในชีวิตประจำวัน

1. พบกันครึ่งทาง คุณสามรถลดแคลอรีลงได้ราว 50% โดยไม่ต้อ …

Continue reading »

เม.ย. 19

ประโยชน์ของกระเทียม

กระเทียมเป็นตัวช่วยลดความดันโลหิตสูง ป้องกันโรคหลอดเลือ …

Continue reading »